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弓友帮忙看看动作,感觉很别扭

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视频来自:百度贴吧


IP属地:北京1楼2023-04-04 11:17回复
    左右用力不平衡,身体是斜的。建议先好好看看精华贴中美猎大师课的第一期


    IP属地:美国来自iPhone客户端2楼2023-04-04 11:31
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      力量不够,拉不到位硬靠,最后是头去靠手,而不是手去靠头,换个轻点的吧


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2023-04-04 12:26
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        磅数大了,看着你拉着吃力


        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2023-04-04 13:14
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          箭可以放在旁边,一直走动站的位置不固定很难通过箭的位置判断自己的动作是否一致


          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2023-04-04 14:01
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            你的力量没问题的,只是发力的部位不对,很明显的后背的肌肉调动得少,大部分靠二头跟肩膀硬拉到位置,撒放的时候尤其明显,后背发力,肩膀不会有那么大的位移。拉弓的时候,肩背是一个整体,肩膀没有单独的拉伸动作,建议先用5磅弹力带好好找找感觉,发力对了,再拿弓。另外上面说的,应该是手找头,你用眼睛,用视线瞄准,并不是用手瞄准,头不动,斜弓的话身体稍微躬身,让指向线跟基准线在一个立面上就可以了


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-04-04 14:20
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              重心前倾太厉害,没转臂。
              下次录像可以把前边几秒剪掉


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2023-04-04 16:20
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                多少磅啊这个弓


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2023-04-04 17:02
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                  楼上说你重心前倾,我觉得是你摄像头前倾
                  我看你的问题,一个是头找手,而且找了好几下,这样肯定打不准。二是探脖子,这样导致拉锯不稳定。三是背部没有发力,导致外撒,导致打不准。


                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2023-05-11 01:54
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                    脊柱打直,身子不要往前探,头不要动,是弦找头不是头找弦,转臂也不到位,左臂和肩膀没在一条直线,降磅数先练动作吧。


                    IP属地:河北来自iPhone客户端10楼2023-09-02 13:53
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