增肥吧 关注:237,999贴子:1,765,741
  • 5回复贴,共1

推荐一款高卡路里食品--雀巢脆脆鲨

只看楼主收藏回复

小小一块,容易入口,每天除了三餐吃6块就行。我最近吃了两个月,从67kg增肥到72kg。


IP属地:广东1楼2023-04-04 15:18回复
    有巧克力味道,牛奶味道,树莓味道等等,可以换着吃,一盒24条,才20多块钱。而且上小红书查了,没有反式脂肪,比较健康。


    IP属地:广东2楼2023-04-04 15:20
    回复
      每块差不多500千焦,70kg的普通办公室人员一天热辣7000千焦就够了,所以每天多增加3000千焦热量,很容易增肥


      IP属地:广东3楼2023-04-04 15:31
      回复
        有反式脂肪的不想吃,特别是过了30岁后


        IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2023-04-05 06:58
        回复
          楼主每天什么时候吃比较好


          IP属地:四川来自Android客户端7楼2023-04-05 08:32
          回复
            这个就是有代可可脂,不是真正的巧克力


            IP属地:广西来自Android客户端8楼2023-04-05 17:49
            回复