1.刚接触力量举，想问下我膝盖做过半月板部分切除的手术，还能不能练力量举。
2.刚开始练5*5，正常上班族，135保不准那天临时有事练不了，这个时间该怎么调整
3.请问有没有交流学习的微信群或者QQ群，能不能拉一下，谢谢。