是的，元宵和汤圆都是一种食物。元宵，又叫灯笼汤圆，是一道甜品，由面团包裹内馅而成，馅料有红豆枣、栗子以及各种意式馅料，外形Pod似的，颜色多以白色为主，是传统的中国节日食品。汤圆，又叫元宵、球粿、水晶球等，是一种食品，用高筋面粉制成，包住甜的糊料或者酸的料中间。一般这种食物会在中秋月饼、端午节龙舟赛和元宵节时做出来吃。元宵和汤圆作为传统的中国文化，象征着圆满和团圆，也深受人们喜爱。