如果你在平板卧推时感到没有气力，做上斜会更加困难。这可能意味着你的肌肉还没有完全适应这项运动。可以尝试减少重量，增加训练的次数和持续时间，慢慢地提高难度，逐步加强肌肉。此外，保证充足的休息和饮食也是很重要的。