如果银行卡遇到不收不付冻结的情况，需要及时联系银行客服进行解冻。解冻前需要核实冻结原因和解冻条件，如可能需要提供相关证明材料。如果是因为逾期未还信用卡或贷款等原因导致的冻结，需要及时还清欠款并与银行协商解冻。为避免遇到不收不付冻结，建议合理规划消费和贷款，并及时偿还相关款项。