宝宝最佳断奶时期因个体差异而异，但通常在6个月至2岁之间。根据世界卫生组织的建议，母乳喂养应持续到宝宝2岁，并逐渐引导宝宝断奶。在断奶时期，应根据宝宝的健康状况和个人喜好来制定适合的饮食计划。同时，断奶的过程应该缓慢进行，以减少宝宝的压力和不适感。