求助怎么针对心里防御攻击

面对心理防御攻击，可以采取以下方法：1.保持冷静，不要轻易激动；2.意识到攻击者的真实动机，不要轻信攻击者的话；3.学会表达自己的想法和感受，增强自我防御能力；4.寻求心理咨询或帮助，获得专业建议和支持。此外，平时可以通过锻炼身体、维护健康的生活方式来提高自身的心理素质，增强心理抵抗力。

学一下火影忍者里的晓组织阿飞，整天疯疯颠颠的就行，别人就不懂怎么攻击你了，因为疯疯颠颠让人抓摸不透