去紫外线强的地方，需要注意以下几点：减少户外活动时间，避免在强光下暴晒。使用防晒霜、帽子、太阳镜等防护措施，减少紫外线对皮肤和眼睛的伤害。衣着宽松，选择防晒效果好的服装，如长袖衬衫、宽边帽等。多饮水，注意补充水分和电解质，避免中暑。在户外活动前和活动中适当休息，避免长时间暴露在阳光下。