香是由芳香物质制成的，分为天然香和人工合成香。一些研究表明，香料和香精中含有某些成分可能对健康造成不利影响，例如致敏和引发过敏反应等。然而，长期使用和过量使用香料和香精才会对健康产生不良影响。因此，正常使用香料和香精的人不用过于担心它们会对健康产生毒害作用。根据个人需要和健康状况，适量并合理地使用香料和香精即可。