用过这个膏药且效果不错的都可以备用。

平时也可以适当的做做运动锻炼一下身体，可以做小燕飞的动作，趴着像小燕飞，挺起来，飞起来，双腿尽量向后翘，对骨盆有很好的治疗效果。

这一个膏药，别买错了。

合理安排饮食、注意少食多餐。多吃蔬菜水果和豆制类食品，适当补充含钙量较高食物。

坐骨神经痛的患者要多注意控制饮食，通过调整患者的饮食，可以补充患者的身体营养，增强患者的身体体。同时，还应该通过适当的体育锻炼，增强身体的肌肉，辅助缓解身体问题的。

平时注意休息，别负重，注意防寒保暖，避免风寒冰水刺激配合外敷掏宝的【济愈堂坐骨顺古安玉贴】可以收到很好的恢复效果的。

这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，口服点非甾体抗炎药物治疗一下， 有梨状肌的疾病，是可以引起疼痛、活动不利等症状的。注意保暖可以试试tao宝的（济愈堂坐骨顺古安玉贴），很快就能好。

可以的，在有活动的时候多备点还是不错的。

听说淘宝的济愈堂坐骨顺古安玉贴效果好，使用不满意剩余的可退，怕贴不过来，所以一直犹豫，后来客服说这个颈椎贴面积很大，可以很好的覆盖痛点就买了，贴了膏药的地方疼痛很快减轻了，外敷一段时间后都不疼了。

在日常生活中注意纠正一些不良的姿势，能够明显降低该类疾病的复发。

梨状肌综合征患者应该避免过于剧烈的体育锻炼，避免长期久坐、久站以及弯腰负重等等。

日常生活中注意纠正一些不良的姿势，能够明显降低该类疾病的复发。

这可以

梨状肌发病较为突然，可在行走或者变换体位发生，多需要休息片刻才能行走，严重时会出现疼痛跛行。