惊恐发作到极点，频死感时候，紧要关头，内心害怕，你们是怎么缓解【焦虑症吧】

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内心持续害怕，身体症状各种加持，你们当时是怎么缓和下来

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IP属地:陕西

来自iPhone客户端1楼2023-04-07 22:07回复

一开始不能上班惊恐发作就躺床上等死，后来觉得还是要上班，上班途中各种难受。惊恐发作，经历的太多次慢慢好了，过了几个月很多症状好一大半

来自Android客户端2楼2023-04-07 23:17

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2024-12-04 12:52广告

躺着刷手机，听音频

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2023-04-08 00:02

转移注意力，发作就一阵儿，有心理准备就不用太过担忧

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2023-04-08 07:09

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