首先记录自己日常情况吧（大部分都在有意识到自己开始犯病时候开始记录的。）#潜意识#
2023.4.8 周六
我又开始了。特征吗？是跟人一直辩论那种谈话方式，带攻击性，只想表达自己想法。很强烈的只想让对方认同我的话。喜欢辩。
想让人理解我，或者了解我，或者听我讲。当我这么做开始，我又觉得我为什么要这样?为什么希望让别人去理解我或者是分析我?我很矛盾，于是克制自己停下来。
【目前认识自己最严重的情况，就是没法与任何人有联结。也不是说不信任，就是没办法保持一种关系。连我家人都没办法贴近我。】
（我目前在做的努力是:克制自己情绪或者观察自己情绪。尽量能明锐点，丢掉自卑和自证心理。每天都在健身一丢丢，好像能克制自己糟糕情绪。毕竟多巴胺还是管用的。）
我没有进行任何医院治疗和吃药什么的。完完全全最多是网上咨询了心理医生，花了一丢丢钱。
才发现的?也可能就是证实了自己的猜想。
（毕竟，我之前有看关于心理学的书意识到了自己的很多心理问题，慢慢才发现确实自己有问题的过程。）
简短来说:有点小基础#心理#
我有点憨，又或者说猛。【我想靠自己走出病或者稳定自己的病。我不想称它为病，只能说。生活又有点趣了。哈哈哈哈哈哈哈哈 上天不想让我偷懒，于是安排了很多事情让我动起来】
我尽量不会到自杀那种地步。我相信自己！