外遇这种事情是很令人痛心的，而且没有任何正当理由可以原谅。在这种情况下，最重要的是要坦然面对，不要过度情绪化，要冷静地思考，以便找出解决问题的办法。有时候，可以去寻求朋友或者专业人士的帮助，以便从客观的角度对问题进行思考，也可以帮助获得更好的解决方案。