可以吃咸鸭蛋。咸鸭蛋是我们的日常食物之一，一般在吃饭之前会吃上一个咸鸭蛋，这样就不会感觉到饿了。而鸭蛋中含有丰富的蛋白质和钙元素，可以补充人体所需的营养物质。咸鸭蛋中含有丰富的营养物质，可以促进人体的消化吸收，同时也有润肠通便的效果。而在哺乳期时可以吃鸭蛋，对身体没有影响。