孕妇可以适量食用虾，但需要注意以下几点：1. 虾必须煮熟煮透，以避免食物中毒；2. 虾含有较高的胆固醇，孕妇应适量食用；3. 孕妇有虾过敏史的应避免食用虾。总之，孕妇可以吃虾，但需要注意食用方式和量。