18个月宝宝逐渐进入辅食转主食的阶段，需要逐渐增加宝宝的食物种类和营养成分。常见的18个月宝宝辅食食谱包括：蒸熟的蔬菜、水果泥、土豆泥、鸡肉泥、鱼肉泥、燕麦粥、稀饭、豆腐泥等。在给宝宝食用时，应该注意食物的口感和质地，以及宝宝的消化能力和口味偏好，适当搭配不同种类的食物，确保宝宝吃得健康、安全和开心。