命理主要通过八字、姓名等信息进行算命，采用阴阳五行等理论，结合历史文化和数理统计等方法进行推测和预测。命理认为，人的命运受到天时、地利、人和、阴阳五行等因素的影响，命运的变化可以通过改变个人的思想行为等方面来实现。然而，命理学并没有科学的根据，只是一种迷信的传统文化，建议不要过分迷信和依赖。