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亲身教训，不能在吃饭时或者饭后马上打音游

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本人拇指党，前段时间有时出去外面吃饭，一边吃一边玩arc（我其实很早就有边吃饭边打arc的习惯，还会经常饭后就开始玩，甚至在上厕所时都玩），然后最近肠胃特别不舒服，吃完饭后会消化不良，而且还有腹痛腹胀，自己分析一下好像得了肠易激综合症各位可千万别学我这样，现在得自己慢慢调养调整了
IP属地:福建来自Android客户端1楼2023-04-10 12:52回复
    不仅如此，我还熬夜，饮食不规律，作息混乱，内分泌失调，容易激动，神经紧张，属实是把debuff叠满了
    IP属地:福建来自Android客户端3楼2023-04-10 12:54
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      IP属地:福建来自iPhone客户端4楼2023-04-10 14:49
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        谁吃饭打音游啊，两边都搞不好
        IP属地:四川来自Android客户端5楼2023-04-10 15:08
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          少打音游，正常生活
          IP属地:美国7楼2023-04-10 15:35
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            吃几筷子打一把？这也太怪了
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2023-04-10 16:18
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              我固定时间，中午午睡完1小时之后打，状态最好
              IP属地:浙江来自Android客户端9楼2023-04-10 16:21
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                对了，还有一点，有倒班或者夜班工作的朋友最好也少打音游，或者等正常转回白班的时候再玩，我以前上夜班的时候打音游会觉得心脏跳的很快，一般夜班睡眠不好本身就对心脏就有影响，再加上打音游紧张激动，可能也会出问题
                IP属地:福建来自Android客户端11楼2023-04-10 17:30
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                  所以最好打完再吃，而且听说吃完饭反应会下降（？）
                  IP属地:福建来自Android客户端12楼2023-04-10 19:10
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                    我每次都是饭后打
                    IP属地:江西来自Android客户端13楼2023-04-10 20:49
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