说明你的身体素质很好,这个只适合每一个人的身体体质有关,可能早或者晚,但是,早晚都会有的,然后你从现在开始的话,你就要加强学习戒色文章.,多去帮助别人,孝尽父母,心情不好的时候去外面多走走,通过这些方式提高自身正能量净化思想,然后就是你戒色和做好事,这两个要一起来然后才能成功吗?就是要才能一直下去,然后你白天看手机的时候,刷到一些视频啊,文字呀,要多注意,因为那可能会影响你就是你,虽然当时没有什么想法,但是在你在某个时刻或者在梦中很可能会对你产生影响,这是要特别注意的,然后嗯,早睡早起多锻炼身体