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求助

新手应该怎么训练啊

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车车到了4天了,每天都去骑了30到40km,早上上班骑原来破车,蹬两下就感觉很累,腿捏着有点酸痛,但还好,需要休息下等恢复吗


IP属地:上海来自Android客户端1楼2023-04-13 09:37回复