关于打拳久了膝盖疼【有氧拳击2吧】_百度贴吧

11月22日漏签0天

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关于打拳久了膝盖疼

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最近出现打拳的时候左侧膝盖内侧疼痛，反架左腿蹬地时非常明显，甚至只要重心移过去就会刺痛，有没有老哥老姐知道该咋办？需要买髌骨带还是护膝呀

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2023-04-13 18:24回复

这是膝盖肌肉不够，或者热身不足，先不要用力前后移动，5分钟后再慢慢加大动作

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2023-04-21 14:40

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