虽然我们没有办法逆转衰老，但是在一定程度上可以延缓衰老的过程。一般而言，大部分女性25岁左右的皮肤是状态最好的，之后就会逐步走下坡路。
外在的原因包括生物、物理、化学和人为因素，比如日晒、电子产品辐射、过度清洁等等，这些方面大多是可以控制和预防的。我们可以采取正确的护肤措施，从而让自己拥有同等年龄下的最佳肌肤状态。
每天重视好给皮肤补水，做好防晒，不要三天打鱼两天晒网，这能够让我们比不注意保护的同龄人看起来年轻8-10岁。