专注模式是一种精神状态，即将注意力集中在任务上，以有效地完成工作的方式来表现出来。使用专注模式的好处是，能够大幅度地提高工作或学习的效率，让时间有更多的被用在创造性和有价值的工作上，避免为不重要的事物浪费时间和精力。专注模式的达到的关键之处在于让自己集中精力投入到所要做的任务上，而不是让注意力涣散，让人不得不对时间进行追赶。其实，要做到投入到任务中去，可以通过更好地规划时间，选取那些有意义的任务，限制不必要的事情等多种方式来实现。当然，在现实生活中，专注模式也会带来更多的效率和积极的回报。