这可能是一种极端情绪状态，男人在感情中因某种原因不满意，于是他要么发泄出自己的怒气，要么在拉黑再拉出来中取得心理安慰。现在行为学研究已经清楚地表明，人们会受到外界情绪的影响，拉黑又拉出来的行为可以帮助男人获得一定的心理满足，这也许能够缓解他的情绪心理压力。为了解决这种矛盾，男人需要及时向家人朋友寻求帮助，倾诉自己的苦恼，寻求社会平台上心理专家的帮助，通过专业的心理辅导来解开自己的心结，从而获得真正的改变和成长。另外，可以尝试将自己的情绪合理释放出来，如练习冥想、参加某些兴趣小组等，都可以帮助男性放松心情，达到安宁快乐的状态。
