一般而言，团体由2人或2人以上组成。要形成一个有效的团体，每个成员必须有一个明确的使命和目标，并在同一意识水平上努力达成共同目标。一个有效的团体可以在不受外界干扰的情况下做出更加实际有效的改变。团体的大小不是一个固定的概念，有些团体由几十个人组成，有些则由上百人组成，也可能是几千、几万甚至几百万人组成。有时，小组的大小可能会超过数百人，特别是有关政策、信息和服务的活动中。团体可以对我们的生活和工作有很多有益的影响，它们不仅能够增加人们之间的互助和合作，还能促进进步、分享经验、改善沟通和把不同思想结合起来，增进成员之间的了解。