1、自卑的人特别不自信，不敢表现自己；2、自卑的人还特别容易胆怯，遇到问题不敢开口请别人帮忙，不敢展示自己；自卑的人还容易害羞，变得越来越孤僻，总是垂头丧气，语言表达能力差。3、自我评价特别低，比如觉得处处不如别人，自己身上有小的问题或者缺陷就会无限放大。4、会特别容易自责，觉得什么东西都是自己的错误，深深陷入自责当中。自卑这是比较严重的状况。如果是比较轻的自卑患者可以积极进行调节，适当转移注意力，适当提高自信，适当的善于表现自己，提高自己的能力，但是如果比较严重的自卑，建议可以寻求心理咨询师的帮助。