1、首先要建立正常的沟通渠道，双方要互相尊重，平等交流。2、制定合理的解决问题机制，及时解决双方关系中存在的紧张和分歧。3、根据双方情况，寻求有效的调节措施。4、努力促进双方相处的气氛从紧张转变为和谐、愉快的状态。1、当两个朋友之间出现不和，应该积极沟通，让彼此理解，深入交流，建设良性伙伴关系，避免矛盾升级，2、通过重新定义双方之间的边界地建立合理的解决问题机制，表达意见时要注重对对方的尊重，3、及时采取调节措施，并督促遵守，耐心倾听，努力消除双双距离，使双方走向和谐，4、适时组织交流活动，增加信任感，相处融洽，加深友情，促进友谊的发展。朋友之间要经常保持交流，发现问题及时发出预警信号，把问题拆分，分层解决，要学会包容，不断改进，积极沟通，建立深厚友谊，要做好人际关系管理，用责任心、爱心、真心去做，减少误解与冲突，增强朋友之间的信任感，要保持心理平衡，控制内心的焦虑，给予自己的信任，才能够真心的与他人建立深厚友情。