为宝宝制作果蔬汁的方法

果汁的制作方法：选用富含维生素C的新鲜水果，如柑橘，草莓，西红柿，桃子等。将水果洗净，去皮，用小刀把果肉切成小块，或直接绞碎放入碗中，用汤匙压出果汁，或用经过消毒的纱布挤出果汁湘橘类水果也可用榨汁器制作成水果。
菜汁的制作方法：选用鲜嫩的蔬菜，洗净，切碎，置于沸水中，盖上锅盖烧开，稍亮后，将菜汁滤出。
   爱心提示
          给宝宝喝点胡萝卜汁，可以为宝宝补充维生素A，各种绿叶蔬菜是维生素B2的良好来源！