要清理手机QQ文件列表，可以按照以下步骤操作：打开手机QQ应用，进入“我”的页面，点击“设置”选项，再选择“通用设置”。在通用设置中，可以找到“清理文件”选项，点击进入即可看到手机QQ的文件列表。在这里，可以选择要清理的文件类型，比如图片、视频、语音等，然后点击“清理”按钮即可。清理完毕后，可以释放手机存储空间，提高手机运行速度。