腼腆的拼音是 miǎn tiǎn，意思是指一个人在社交场合或与陌生人交往时，因为内心的紧张或不自信而表现出的羞涩、拘谨的态度。腼腆的人通常不善于表达自己的想法和情感，不喜欢引起过多的关注和注意。他们需要更多的时间和机会来适应新的环境和人际关系，才能慢慢地放开心扉，展现真实的自我。腼腆的人也需要得到他人的理解和支持，才能更好地发挥自己的潜力，实现自己的价值。