小米13 Pro发热卡顿可能是因为以下几个原因：1.应用程序过多，导致CPU负载过高。2.手机内存不足，导致系统运行缓慢。3.长时间使用导致手机发热，影响性能。4.系统软件更新不及时，导致出现卡顿等问题。建议清理无用应用程序，及时更新系统软件，减少手机使用时间，以缓解该问题。