更换备胎的步骤如下：1.找到备胎和千斤顶等工具；2.将车辆停在平坦的地面上，拉紧手刹，打开车前后轮的轮螺母；3.使用千斤顶将需要更换的轮胎离地，取下轮胎上的轮螺母；4.将备胎放在轮轴上，按照相反的步骤将轮胎安装回去；5.将新轮胎上的轮螺母用力旋紧，再用千斤顶降低车辆，最后再次检查轮螺母是否牢固。如果不确定操作步骤，可以查看车辆的使用说明书或向专业维修人员求助。