目前本人166
体重130
骨架很大。
曾经因为受刺激 从120短时间瘦到100 因为没食欲
很多人说不能再瘦了
之后1年多 生活比较自在
回到130 被老同学刺激 一个礼拜就少了10斤
过午不吃。一直到109斤平台。大概用了半年
但是一恢复正常 三餐都吃 就很容易反弹
类似连续2日三餐 能胖个4斤
反正体重就是起起伏伏
09年来美国110 妈妈说我挺瘦的
但是没过多久 诱惑太大
体重上去的很快
被我妈刺激到现在就是个小胖妞。。
8个月 过去了
胖了20斤
越来越没有自信
之前买了很多衣服也不敢穿
看到以前110的照片觉得还是满瘦的
我决定这次要绝食了！
计划是起床喝蜂蜜水
上班喝喝水.如果实在馋了
可以吃 但是嚼了之后 品尝好味道
就要吐掉。。。
每天吃复合维生素+鱼肝油
第一次在网上记录
希望成功！
期待每个人都对我说 你瘦了！
加油把！