我个人没上过，但是可以肯定的是，你足够努力，不需要什么课程。只是如果你sy久，你就需要花更大的力气，要更加努力。个人分享一套戒色方法，希望对你有用

没上过 有免费的你不用 你去花钱干啥

戒色主要靠自渡，如果你想听了谁的课或者讲座就能一劳永逸的戒掉，那是不现实的，多看看戒为良药，戒色文章，用心想想里面的关窍，比较实际一些。

看了几遍修心已经够了，还不明悟的话，以后会慢慢领悟的，运动锻炼去，少整这些有的没的玩意

免费的戒为良药中无数彻底戒除的人你不学，非得花点钱学点收费的

你说戒为良药不适合你，请问你一下，飞翔说的每天500口诀你做到了吗，126季戒色十规就有一个案例就是每天看戒色文章屡戒屡破，开始念500断念就没破戒过，你做到500断念口诀了吗

老是有人拿慧根说事，正常人都可以学会，这就是简单不能在简单的事，关心断念，只要你能坚持天天念，就这一个要求，每天练习，积累到一定时间，自然就会了，已经很成熟的体系，你自己不去落实，老是想走捷径，到最后赔钱，费时间，又会回到这上面，你看几遍了有用吗，你不去努力落实，就拿第一条，断绝黄源，你做到了吗，这里断绝黄源不仅仅是断绝你的资源，更重要的是断绝能勾起你欲火的东西，短视频你卸载了吗，在路上看到诱惑你做到非礼勿视了吗，多问问自己努力戒色了吗，如果你真的做到戒色十规的要求了，你想戒不掉都难，行而不得，反求诸己，想得到还做不到，希望可以点醒你，加油

要学会修心断念

自强是收费骗人的

其实这个就是一个认知的问题，楼主除了学习戒色的知识，还要多去学习其他方面的知识，比如一些经典书籍，只有这些才能增加自己对于这个世界的看法，在结合自己对于这个世界的看法，去加强自己对于戒色的理解，许多事自然而然就能想明白，想清楚了。这边还是建议楼主多学习，多结合实际生活中的问题去思考，培养自己的判断力以及独立思维能力。

我报了自强的课，用时间证明了他是个骗子，千万别被他割韭菜，你要他的方法我免费分享，自强就是一个想赚钱想疯了的垃圾