身体中有寒气的人，通常来说身体会比较的虚，泡脚的时候身体中的毛孔打开，体内的寒气顺应排出，通常来说，泡脚之后身体会轻松很多，也没那么怕冷了，经常出虚汗的人群不再出虚汗。
花椒水泡脚刺激足底穴位，能温通经脉、活血通络，还可以杀虫止痒、改善脾胃虚弱的症状。花椒其实是我们的一个调味品，它也是我们的一味中药，花椒能够温中止痛，能够祛湿，能够散寒，花椒水泡脚它其实跟我们用艾叶泡脚有异曲同工之效，它能够温通我们的经脉，能够活血、能够通络，比如说它能够刺激我们足底的穴位，用它温热性的作用刺激穴位，有很好的温经通脉的作用。
泡脚用花椒和生姜可以把体内的寒气和湿气排出。 泡脚属于一种比较常见的调理身体方法，可以促进血液循环，还能缓解身体疲劳在泡脚时添加适量的花椒和生姜，还能起到一定的药用价值，能促进体内的湿气和寒气排出，对于正常在阴冷潮湿的环境下，工作引起的湿气和寒气加重有非常好的作用，能有效缓解关节肿胀和疼痛。 在泡脚时要控制好温度和时间，最好选择35度到40度之间，每次需要泡10分钟到20分钟左右。