看看有没有用:
1.欲望起来,就看因果故事。多看几个,欲望就消解了。长期有助形成因果思维的模式。
这里推荐一个公众号知因识果,里面收集各种类型的因果故事。自己试试。
你对因果没有敬畏,在欲望与坚守的临界点,你就会做出错误的选择。
2.长期sy,会导致肾水不足、心火偏盛,中医讲的就是心肾不交、肾阴不足,表现就是:人的念头烦乱停不下来,欲望的念头起来止不下去。
这里推荐两味药,就是远志、麦冬,前者可以交通心肾、强心志,后者补心阴、清心除烦。
自己可以买来泡水喝(不要买远志粉,太苦),淘宝或者拼多多或者药店有的。要味道好一点的话,加一片干柠檬片、白糖。不过有溃疡、肠胃炎的不要用远志。我常喝,发现还是有用的。