老年人坐飞机前需要注意以下几点：提前预订好机票，并告知航空公司老年人的身体状况，以便航空公司为其提供必要的帮助和服务。准备好所有必要的文件和证件，如护照、签证、机票等。提前到达机场，避免因为时间不足而匆忙。在机场办理登机手续时，老年人可选择优先登机，以免在排队过程中受到过多的压力。坐飞机时，老年人应该选择舒适的座位，并在座位上保持良好的姿势，以避免肌肉疲劳和不适。飞行过程中，老年人应该多喝水，避免脱水，同时还应该尽量避免饮用含有咖啡因或酒精的饮料。如果老年人需要用到药物，应该在飞行前咨询医生，并将药物放在随身携带的手提包中。到达目的地后，老年人应该尽量避免过度劳累，适当休息，以便更好地适应新的环境。