踩离合器：在换挡前，先踩下离合器踏板，使发动机与变速器的齿轮分离。拉起换挡杆：将手放在换挡杆上，轻轻拉起换挡杆，将其移动到需要的挡位上。放离合器：当换挡杆移动到位后，缓慢松开离合器踏板，让发动机与变速器的齿轮重新连接。加油门：在离合器完全松开后，再适时加油门，使车辆平稳地加速行驶。