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回复：真的挺佩服这种人。

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什么铁膝盖
IP属地:天津来自Android客户端19楼2023-04-22 23:15
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    我更佩服他的膝盖
    IP属地:广东来自Android客户端20楼2023-04-22 23:51
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      跑步不能天天跑，隔一天跑一次最好，天天跑膝盖受不了
      IP属地:海南来自iPhone客户端21楼2023-04-22 23:54
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        我一年估计也就二百
        来自Android客户端22楼2023-04-22 23:56
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          哪有这么夸张…十公里不知道，五公里对天天锻炼的真就热身运动
          IP属地:北京来自iPhone客户端23楼2023-04-23 00:12
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            厉害，我新冠前跑一休一每次八公里到十公里。一个月大概跑100-130之间。
            新冠后废了，跑一休一每次六公里到现在都没能适应。
            IP属地:北京来自Android客户端24楼2023-04-23 01:11
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              专业跑马是有可能的
              IP属地:广东来自Android客户端26楼2023-04-23 02:19
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                一年四千挺牛的，我前几年在学校每天晚上坚持慢跑20分钟一次也就三四公里
                IP属地:河北来自Android客户端27楼2023-04-23 03:40
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                  钢铁膝盖！
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端30楼2023-04-23 10:47
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                    一天跑13km左右？我现在锻炼强度是一个小时体能以及180阶楼梯的有氧，训练量不见得比他少
                    来自iPhone客户端31楼2023-04-23 11:43
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                      怎么都觉得跑步膝盖会烂 哪不是没有有效的运动了
                      IP属地:四川来自iPhone客户端32楼2023-04-24 09:26
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                        每天晚上跑三公里，就当对得起自己就行了，跑五公里这不是要了我的命吗
                        IP属地:广东33楼2023-04-24 15:19
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