1.调整时间：先将表冠（表的旋钮）顺时针旋转数圈，将时间调至当前时间。注意，如果时间是下午，应将表调至下午时间，否则会导致表走时不准。调整时要轻拨轻转，不要用力过猛。2.佩戴表带：将表带缓慢地穿过表扣，把表带的尾部放入表扣内的差口，逐渐收紧，直到饰扣与表扣贴合，表带不易脱落或错位。3.正确佩戴：将表带穿过手腕，将表扣的钩子插入表带上的孔中，轻轻扣上，不要用力过猛，以免损坏表扣或表带。4.调整表带长度：如果表带过长或过短，可以通过表扣上的小孔来调整表带长度。将表带取下来，将扣针插入相应的孔内，即可调整表带长度。