一般来说，如果想找自己的亲生父母，首先可以尝试从自己有关的记录和信息出发，看看是否能够追溯到信息中心，进而找到相关联系方式。比如出生证明、户口簿、家庭相册等，这些都有可能记载有关父母的信息。此外，也可以尝试从父母的亲友中寻找线索，有时有可能能够从同样的一个家庭里的成员中得到关于父母的信息。有的时候，甚至可以通过社会资源，例如社区的社工、社团组织等，在找寻对象的过程中，了解一些线索。另外，如果父母或者自己有上传或者注册过一些社交软件、论坛等，也可以尝试通过这个渠道找到他们。