要走了,再请老妹吃个捆鸭

晚上7点就睡着了,然后醒了打了会巅峰赛,就没睡着了,明天就要走咯,有点舍不得离开家了,不想回东北,积极备考吧,考回来就好了,巅峰赛把对面打炸还要举报,我好贱,天天打游戏的日子马上就要一去不复返了～

昨晚上正好跟李聪🐟打视频看到这个贴马上截图发给许诗尧了,不行了我快笑死了,哈哈哈哈哈哈哈哈

在北京和许诗尧玩了两天,他说再跟我多呆几天回学校以后估计起床号都叫不醒他,到高铁站了,又要回辽宁咯

Baby don't cry tonight

性燥心粗者，一事无成，心和气平者，百福自集

今天练胸，前两天熬夜，今天浑身跟无力一样，颓废了两天，负面情绪消散的差不多了。动作没做几组就力竭了，像是去那走了个过场

晚上回家他们买的矿炭刚好也到了，看着放在院子里，吃了饭休息了会，负面情绪总是一直挥洒不去，出去狂奔了两公里，或许这也是我的一项变好道路上的助力吧，希望心里这种情绪一直存在着，我感觉我没有任何时候有现在这么有动力。

意境上来了，这个时候给我把伞我就要飞到空中去了。

甜嗷

今天练背，晚上去的，真高峰期，抢器械根本抢不到，摸鱼的一天，明天要出门忙。

今天练肩，史密斯做了 5 组，哑铃 5 组，飞鸟递减做了 4 组，飞鸟仪器做了 8 个，仰卧起坐坐了 60 个，卷腹做到力竭。感觉现在突破重量好难，没什么力气，可能熬夜加上饮食营养没跟上，又买了 15 节私教课。

今天爽了，加强练的背，全身都上了筋膜，把自己整个人都整的状态顶尖了。感觉没有任何时候比现在的自己更有斗志，买了几节加强课，钱花的值，爽飞。

接下来的健身餐

绝