我叫婉儿，来自美丽富饶的江南。古人说上有天堂下有苏杭，我是江苏省苏州太仓市人，1955年出生，今年67岁。
今天我怀着无比激动的心情，给幸福人生学院李嘉琪导师写毕业论文，因为我是一个生在农村，没有文化的人。今天我老公为我代笔，写我自加入学院以来疗愈心理困苦的真实经历和感激之情。
那么，我在加入学院之前，是一个中度焦虑症抑郁症的患者，几十年严重失眠的人，我在20年前为了钱心理压力很大，正像老师所说的因为贪欲太大了，当时的情况是整夜睡不着，一直要起来走路，也看了精神病医院，诊断为焦虑症、严重神经官能症，吃了几年的药，头整天都是晕乎乎的。
后来因为办了一个小厂能挣钱了整天忙于干活，慢慢的好了一些，我自己就把药停了，但睡觉情况还是不好，一直到现在纠缠了我半辈子。一晚上心情好一点可以睡三四个小时，心情不好就只能睡一两个小时。甚至整夜不睡也是常有的。
又有长期睡眠不好导致了身体出现了好多问题，白天精神不振，一会儿胃不舒服，颈椎酸痛头晕。头晕耳鸣，两个耳朵奇痒难受，跑了好多医院，上海的大医院也去过不知多少次，检查下来说没有什么大毛病。
也看了精神科的心理医生，他们有的说是焦虑症，也有的说是抑郁症。吃了好多药，强制睡了几小时，而且还做梦，根本不能深睡眠，我这样好好坏坏过了这么多年。
特别是在加入学院前。因为我是一个完美主义的人，现在才知道我是一个这样的人，这是老师告诉我的。当时我老公为身体上的一点小事纠缠上了，我的情况也越来越严重，精神越来越不振发展到了心慌、恐惧。
遇到一些小事，自己就控制不住自己的情绪整夜睡不着，这样的情况有半年多，也吃了不少药，没有什么好转，就这样一天天在家里看手机，打发时光，想在喜马拉雅上找找有没有什么办法解决。
无意间听到艳妮老师在朗读李嘉琪老师的文章。听了一遍又一遍，听着听着好像老师是针对我的情况写的文章。这里说明一点虽然我不识字但我是一个比较聪明的人，不谦虚的说。
感觉天下能有这么好的老师我就在第一时间联系了艳妮老师的QQ，问了艳妮老师，她就告诉我，我们这个叫幸福人生学院，并介绍了李嘉琪导师，给了我李嘉琪老师的联系方式，我在孙女的帮助下联系到了李老师，也加李老师的QQ和微信。
我还问了老师，我是一个农村的人，年纪又大了，没有文化能听得懂吗?能好吗？李老师就告诉我只要你相信，并把学院的各项规定发给了我，让我看读，告诉你要能做到这各项规定，你就能听得懂。
当时我看着八项规定，我下决心一定是能做到的，就在我大孙女的帮助下加入了幸福人生学院，并在管理员老师的帮助下当晚就进了听课的频道，听到了李老师的讲课，一开始确实也不是都能听懂，我理解。
慢慢地就越听越有感觉，到现在已经是几个月了。在这几百天时间里，自己的改变和收获其实无法用语言表达。我们李嘉琪导师其是一个伟大的导师，大爱无疆。我真是一个幸运的人，有缘链接到了幸福人生学院李嘉琪导师，感恩幸福人生学院，感恩李老师，感恩实战群的老师们，感恩家人们一直以来的鼓励与支持，下面是我自加入学院以来到摆脱心理困苦改变人生的几点感悟。
一、相信
我在加入幸福人生学院以来始终怀着一颗坚信的心，坚信幸福人生学院，坚信李嘉琪导师，坚定信念，坚守承诺。随着每天坚持认真听课，认真学习，将正能量的学院精神铭记在心，简单照做，我深深地感悟到，只有相信老师，相信幸福人生学院这个正能量的大家庭，才能连接到老师的正能量，彻底的放空自己的思想观念和思维模式，用空杯的心态链接正能量，深深地体会到自己以前的各种心理困惑和身体出现各种情况的原因。
我一直坚信李嘉琪导师，坚信老师的超心理学量子力学+能量状态的理论，看到了我们幸福人生学院创立以来毕业学员的论文情况，特别是早上实战群老师的分享，使我更加坚定了信心，发自内心的100%相信李老师。同时也相信自己，我一定坚持到底，按照老师指引的方向。
紧紧抓住改变命运的机会，才彻底摆脱心里困苦。几十年以来的睡眠障碍。只有相信才能收获快乐，健康幸福的人生。感恩李嘉琪导师。
听了老师的课才明白，都是自己认知的错误，由于长期在负能量的纠缠下，正如老师所说的完美主义的人是一把双刃剑。用好了能披荆斩棘，用不好就是对别人的各种情况都看不惯，认为都不对，只有自己是对的，思想的包袱就越背越重。
越纠缠负能量，负能量就越放大，就全面控制了自己的思想观念和思维模式，导致了身体出现的各种情况。一直到我加入学院的二个多月，各种情况的病症有了慢慢地好转，能参加一些活动到现在摆脱了心理上的困惑。
二、坚持
我于2020年8月21日正式加入到我们幸福人生学院，成为了学院的一员，我自加入学院的第一天起，每天坚持早起锻炼，认真听课，晚上按时听李老师的疗愈课。早上按时听分享课从未间断过。而且总是提前进入课堂，认真，一丝不苟。越听感觉越
今天我怀着无比激动的心情，给幸福人生学院李嘉琪导师写毕业论文，因为我是一个生在农村，没有文化的人。今天我老公为我代笔，写我自加入学院以来疗愈心理困苦的真实经历和感激之情。
那么，我在加入学院之前，是一个中度焦虑症抑郁症的患者，几十年严重失眠的人，我在20年前为了钱心理压力很大，正像老师所说的因为贪欲太大了，当时的情况是整夜睡不着，一直要起来走路，也看了精神病医院，诊断为焦虑症、严重神经官能症，吃了几年的药，头整天都是晕乎乎的。
后来因为办了一个小厂能挣钱了整天忙于干活，慢慢的好了一些，我自己就把药停了，但睡觉情况还是不好，一直到现在纠缠了我半辈子。一晚上心情好一点可以睡三四个小时，心情不好就只能睡一两个小时。甚至整夜不睡也是常有的。
又有长期睡眠不好导致了身体出现了好多问题，白天精神不振，一会儿胃不舒服，颈椎酸痛头晕。头晕耳鸣，两个耳朵奇痒难受，跑了好多医院，上海的大医院也去过不知多少次，检查下来说没有什么大毛病。
也看了精神科的心理医生，他们有的说是焦虑症，也有的说是抑郁症。吃了好多药，强制睡了几小时，而且还做梦，根本不能深睡眠，我这样好好坏坏过了这么多年。
特别是在加入学院前。因为我是一个完美主义的人，现在才知道我是一个这样的人，这是老师告诉我的。当时我老公为身体上的一点小事纠缠上了，我的情况也越来越严重，精神越来越不振发展到了心慌、恐惧。
遇到一些小事，自己就控制不住自己的情绪整夜睡不着，这样的情况有半年多，也吃了不少药，没有什么好转，就这样一天天在家里看手机，打发时光，想在喜马拉雅上找找有没有什么办法解决。
无意间听到艳妮老师在朗读李嘉琪老师的文章。听了一遍又一遍，听着听着好像老师是针对我的情况写的文章。这里说明一点虽然我不识字但我是一个比较聪明的人，不谦虚的说。
感觉天下能有这么好的老师我就在第一时间联系了艳妮老师的QQ，问了艳妮老师，她就告诉我，我们这个叫幸福人生学院，并介绍了李嘉琪导师，给了我李嘉琪老师的联系方式，我在孙女的帮助下联系到了李老师，也加李老师的QQ和微信。
我还问了老师，我是一个农村的人，年纪又大了，没有文化能听得懂吗?能好吗？李老师就告诉我只要你相信，并把学院的各项规定发给了我，让我看读，告诉你要能做到这各项规定，你就能听得懂。
当时我看着八项规定，我下决心一定是能做到的，就在我大孙女的帮助下加入了幸福人生学院，并在管理员老师的帮助下当晚就进了听课的频道，听到了李老师的讲课，一开始确实也不是都能听懂，我理解。
慢慢地就越听越有感觉，到现在已经是几个月了。在这几百天时间里，自己的改变和收获其实无法用语言表达。我们李嘉琪导师其是一个伟大的导师，大爱无疆。我真是一个幸运的人，有缘链接到了幸福人生学院李嘉琪导师，感恩幸福人生学院，感恩李老师，感恩实战群的老师们，感恩家人们一直以来的鼓励与支持，下面是我自加入学院以来到摆脱心理困苦改变人生的几点感悟。
一、相信
我在加入幸福人生学院以来始终怀着一颗坚信的心，坚信幸福人生学院，坚信李嘉琪导师，坚定信念，坚守承诺。随着每天坚持认真听课，认真学习，将正能量的学院精神铭记在心，简单照做，我深深地感悟到，只有相信老师，相信幸福人生学院这个正能量的大家庭，才能连接到老师的正能量，彻底的放空自己的思想观念和思维模式，用空杯的心态链接正能量，深深地体会到自己以前的各种心理困惑和身体出现各种情况的原因。
我一直坚信李嘉琪导师，坚信老师的超心理学量子力学+能量状态的理论，看到了我们幸福人生学院创立以来毕业学员的论文情况，特别是早上实战群老师的分享，使我更加坚定了信心，发自内心的100%相信李老师。同时也相信自己，我一定坚持到底，按照老师指引的方向。
紧紧抓住改变命运的机会，才彻底摆脱心里困苦。几十年以来的睡眠障碍。只有相信才能收获快乐，健康幸福的人生。感恩李嘉琪导师。
听了老师的课才明白，都是自己认知的错误，由于长期在负能量的纠缠下，正如老师所说的完美主义的人是一把双刃剑。用好了能披荆斩棘，用不好就是对别人的各种情况都看不惯，认为都不对，只有自己是对的，思想的包袱就越背越重。
越纠缠负能量，负能量就越放大，就全面控制了自己的思想观念和思维模式，导致了身体出现的各种情况。一直到我加入学院的二个多月，各种情况的病症有了慢慢地好转，能参加一些活动到现在摆脱了心理上的困惑。
二、坚持
我于2020年8月21日正式加入到我们幸福人生学院，成为了学院的一员，我自加入学院的第一天起，每天坚持早起锻炼，认真听课，晚上按时听李老师的疗愈课。早上按时听分享课从未间断过。而且总是提前进入课堂，认真，一丝不苟。越听感觉越
