做法：准备材料：取适量鸡肉、灵芝和黄芪，洗净备用。煮水焯水：将鸡肉放入开水中焯水，捞出后冲洗干净备用。加入材料：将焯好水的鸡肉、灵芝和黄芪一起放入煲汤锅中。加水煲汤：加入足够的清水（约8-10碗），放入适量盐和其他调味品，用小火煲2-3个小时左右。功效：灵芝：具有抗氧化、提高免疫力、降低血压等作用，对于预防和改善心血管疾病、癌症等方面有着一定的保健作用。黄芪：能够调节身体免疫系统、增强体质和抗疲劳能力，同时还有益于心脏、肝脏等器官的保健作用。鸡肉：富含优质蛋白质和多种氨基酸，能够促进身体的新陈代谢、增强免疫力并滋润肌肤。
