求助在昆明怎么防晒

在昆明防晒最重要的是要避免长时间暴晒，减少皮肤接触阳光直射，此外，应尽可能使用防晒霜，选择防晒功效较强的产品，SPF至少达到20以上，也要注意不定时补涂，尤其是出汗后要及时补涂，另外外出时要做好严格的身体覆盖，可以穿超过膝盖的衣服，戴帽子将头发盖住，戴太阳镜，以及备好折叠伞等。昆明天气多晴，所以新陈代谢有助于体内护肤，可以多出去走走，但是要注意防晒。