一般情况下，每天的工作强度应该控制在8-10小时之间，注意要有足够的休息。这样可以保证身体和精神都能得到恰当的休息，让大脑清醒，身体强壮，便于完成工作任务和目标。而超过10小时的工作强度，将使人疲劳不堪，注意力下降，容易出现健康问题，也会降低工作效率。因此，一般来说，每天的工作时间应该控制在10小时以内。对于高强度的劳动者，比如飞行员、护士等，工作强度必须更加严苛。因为他们一般会承担较重的职责，负责管理系统的安全运行，所以必须认真对待他们的工作，在工作中保持警惕，避免因疲劳而造成不必要的后果。