优点，1、其独特的低身设计使得淋浴房使用更加便利，特别适合老人等高龄人群来使用，让他们能够安全省心地洗澡。2、整个淋浴房的结构比较节约空间，可以将浴室的空间做最大限度的利用。缺点，1、市场上一般沉式淋浴房价格普遍较贵，不便于普通家庭安装。2、水槽高度较低，不利于存放物品，影响洗漱习惯。此外，沉式淋浴房设计需要注意排水和水渗出问题，要确保排水口位置灵活方便，并采用防渗漏措施，以防止渗水问题。同时，为了保证淋浴室的安全性，可采用防滑措施，防止行走过程中的滑倒发生。