超重会影响高考体检，因为肥胖的身体不但有可能引发健康问题，还会影响体能测试的准确性。具体地说，超重有可能导致肥胖者在做大强度锻炼时出现心脏或呼吸方面的问题，也会影响一些计时测试，例如引体向上、俯卧撑等。此外，肥胖还会影响到学生的反应力和敏捷性，从而影响他们高考的发挥。要避免超重，学生可以多吃蔬菜水果，适当的运动也很重要，力量训练可以有效地增加学生的肌肉质量，扩大肺活量，而速度训练则可以提高身体的灵活性和反应力。