不一定非要用米云洗面奶早上使用，只要选择合适的洁面产品就行。如果选择米云洗面奶，早上使用也是可以的，但是要注意洁面时要轻柔，不要太用力，以免刺激皮肤，引发不必要的皮肤问题。此外，使用米云洗面奶还要搭配清洁水使用，完成洁面，帮助肌肤更好地清洁和滋润，改善皮肤干涩、粗糙等情况。